plusとは
about us
plusの強み（特徴）
要支援認定・事業対象者の方が、スポーツジムのような感覚で気軽に身体を動かせるトレーニング専門型デイサービスです。週1回から2回、1回あたり90分の短時間トレーニングで、心身の健康を目指せます。
広々とした空間の中、少人数制で行うため、パーソナルトレーニングのように、一人ひとりに目の行き届いたサポートをご提供できる点が特徴です。
01
介護保険で通える
02
少人数制＆短時間
03
筋力の維持・向上
01介護保険で通える
トレーニング専門型施設
食事や入浴、ゲームなどのレクリエーションは行わず、トレーニングに特化したサービスを提供しております。スポーツジムのような明るく広々とした空間で、介護保険を利用しながら、楽しく身体を動かしていただけます。
安全性に配慮したトレーニング機器を備え、ご利用者様の身体の状態や目標に合わせたサポートを行い、健康づくりをお手伝いいたします。
02少人数制＆短時間の
プログラム
1回あたり90分という短時間プログラムが特徴で、1日に4クラスをご用意しております。時間帯の選択肢が豊富なため、通所のスケジュールが調整しやすく、快適にご利用いただけるのがポイントです。
また、1クラスあたり8名の少人数制を採用しており、スタッフが一人ひとりに細やかな指導やサポートを行うことができ、ご利用者が集中してトレーニングに取り組めます。
03日常生活に必要な筋力の
維持・向上を目指します
レッドコードとマシントレーニングに合わせ、インボディによる体組成を測定します。レッドコードは天井から吊り下げられたコードが身体を支えることで、関節や筋肉への負担を軽減しながら可動域やバランス能力に重要な体幹（インナーマッスル）を鍛えられるのが特徴です。
センソリートレーニングとして神経疾患のある方にもご利用いただけます。
また、トレーニングマシンは、筋力に合わせて全自動で負荷が調整され、筋肉や腱への過度な負荷がかかることなく、トレーニングが可能です。身体外側（アウター）の大きな筋肉を鍛えることで、日常生活に必要な筋力の維持・向上を目指します。
