設備紹介
facility
チェストプレス
肩やひじの動きをスムーズに
荷物の持ち運びがラクになります。
- 胸部、上腕部の筋肉を強化し、荷物の持ち運びの能力を高めます。
- 肩、ひじ関節の動きを改善して、腕の動きをスムーズにします。
- 胸部、上腕部、肩の筋肉群のトレーニングに最適です。
トレーニング・リハビリ効果が期待できる部位
- 大胸筋
- 上腕二頭筋
- 上腕三頭筋
- 三角筋
- 広背筋
- 尺側手根筋
使用例
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チェストプレス
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両手でアーム部分を握り
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前に押して腕をまっすぐに伸ばし
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元の位置へ引き戻してリハビリ・トレーニングします。